Важно понимать какие чувства, и что с вами происходит

💡 Ключевые идеи

1. Энергия — главный ресурс предпринимателя.
2. Не знания, не навыки, а внутренняя энергия, которую дают честные отношения с собой, умение проживать чувства и двигаться, даже если страшно.
3. Внутренние и внешние настройки:

• Внутренние: чувства, роли (не путать роли: руководитель ≠ спасатель), установки, отношения с родителями (мета-мама, мета-папа).
• Внешние: питание, сон, спорт, дисциплина, среда.

2. Чувства как инструмент:

• Страх — про границы, выход на новые уровни. Либо двигает в будущее (действие), либо застреваешь в иллюзиях («в понедельник всё изменится»).
• Стыд — про несовершенство себя и мира. Может вести к росту (если выражен) или в прокрастинацию (если подавлен).
• Вина — про ответственность. В здоровом виде даёт свободу, в токсичном — выжигает ресурс.

1. Открытый / незакрытый гештальт:
2. Незавершённый опыт (ситуации, где мы ушли в избегание) тянет энергию. Закрытие цикла (действие → результат → вывод) возвращает силы.
3. Продажи и психология:
4. Страх отказа, стыд и вина напрямую бьют по конверсии.
5. Разреши себе «слить» клиента → убираешь напряжение → начинаешь продавать легче.

📍 Практические выводы

• Действие решает.
• Медитации, смузи и красивые ежедневники не заменят звонка клиенту.
• Маленькие шаги лучше гиперрывков.
• Гиперстыд → кортизол → выгорание. Малые действия → уверенность.
• Фокус на фактах, а не фантазиях.
• Не «кажется, клиенту не нужно», а «я спросил — получил ответ».
• Опора на себя.
• Не ждать разрешения извне (психолог, родитель, партнёр) — самому давать себе «можно».
• Артефакты.
• Закрепляй достижения через символы (часы, вещи, события), чтобы в откатах они напоминали о твоей силе.

📓 Техники

1. Фиксация чувства:

Замечать и называть — «Сейчас мне стыдно», «Я боюсь отказа».

1. Поиск корня:

Как в примере с лифтом — понять, откуда чувство.

1. Действие вопреки:

Делать ключевой шаг, даже если есть страх/стыд.

1. Смена роли:

Из спасателя → в руководителя. Из жертвы → в хозяина решений.

1. Разрешение «провалиться»:

Слить клиента, но при этом рассказать о продукте на 100%.


❗ Главное

• Чувства — это не враг, а навигатор.
• Их нельзя «отключить», но можно использовать как топливо.
• Там, где страх, стыд или вина — там точка роста и больше денег.